Быстро без регистрации обменяться файлом можно с помощью сервиса http://dushare.com/
Загрузите свой файл (можно задать пароль для его получения), скопируйте ссылку на свой файл и предоставьте ее получателю. По ссылке получатель вводит пароль и сохраняет файл к себе на компьютер.
Владимир Гребнев
сайт педагога